Talpmasszázs

A talpmasszázst más néven a reflexológiát már több ezer éve alkalmazzák. Talpmasszázs során a svéd masszázs fogásait lehet alkalmazni. A kezelésnek nyugtató, relaxáló de fájdalomcsillapító hatása is van.

A talp a test térképe. Minden szervnek megvan a maga idegvégződése a talpban. A páros szervek végződései, mint például a vesék, mind a két talpban megtalálhatók, míg más szerveké csak a jobb vagy csak a bal talpban.

A talpmasszázst végző szakembernek ismernie kell, hogy melyik pontban melyik szerv „található”. A megfelelő terület masszírozásával hatást lehet gyakorolni az adott szervre, számos betegség megelőzhető illetve kezelhető is általa. A talpmasszázzsal kezelhető például számos emésztőrendszeri probléma, ízületi gyulladások, a magas vagy alacsony vérnyomás, de akár a fogfájás vagy fülgyulladás is.

Vannak azonban olyan esetek, amikor nem alkalmazható a talpmasszázs:

• trombózis esetén
• vérzékenység esetén
• lázas állapotban
• fertőző betegségek esetén (bőrgomba, TBC, himlő)
• égés vagy egyéb bőrsérülés nagy területen,
• elmebetegség vagy pszichés befolyásoltság alatt (epilepszia, skizofrénia)
• alkoholos vagy kábítószeres befolyásoltság esetén,
• gyulladt állapotok esetében
• traumatikus sérüléseknél, törések, zúzódások, ficam, esés esetén
• friss műtéti beavatkozás után
• előre haladott csontritkulásnál

Vannak olyan esetek, mikor a talpmasszázs előtt érdemes szakorvos véleményét kikérni

• daganatos betegség esetén
• terhesség alatt
• asztma esetében
• szívritmuszavarok, szívbetegségek (pacemaker használata) esetén
• visszeres láb esetében
• vesebetegség esetében

Gyógymasszázs

Azokat a masszázsokat, melyeket kifejezetten valamilyen probléma, vagy betegség kezelésére fejlesztettek, dolgoztak ki, gyógymasszázsnak nevezzük. Ezeket a masszázsokat csak szakképzett gyógymasszőr végezheti.

Sportsérülés, baleset után, fizikai vagy mozgásszervi probléma illetve orvosi javallatra csak gyógymasszázsra szabad elmenni, ahol a szakember célirányos és eredményre vezető kezelést tud nyújtani.

Többféle gyógymasszázst különböztethetünk meg

Nyirokmasszázs

Az idegrendszerre hat, a kezelés alatt a beteg álmos, fáradt lesz, ami annak tudható be, hogy a masszázs alatt aktivizálódik a vegetatív idegrendszerben a paraszimpatikus rész.

A nyirokmasszázzsal aktivizálódnak a gátló, védekező sejtek, csökken a fájdalomérzet. Hatással van az immunrendszerre, normalizálódik a folyadékegyensúly, így a védekezés is hatékonyabbá válik.

A vérerek és nyirokerek simaizomzatára is hatással van, megnő a kapillárisok visszaszívó hatása, így a szövet kitisztul, a beteg bőre kissé sápadtabb lesz. A nyirokerek körkörös izmai pumpaszerűen, önállóan működnek, ha ebben valami zavar keletkezik, akkor az a nyirokmasszázzsal helyreállítható.

A kezelés hatása az érzékeny nyirok területek, melyek a nyaki, ágyéki és hónalji részek, a megduzzadt nyirokcsomók fájdalma enyhül, működésük pedig javul, a nyirokkeringés felgyorsul, így a végtagok ödémásodása megszüntethető.

Kötőszöveti masszázs

A kötőszöveti masszázs kizárólag gyógymasszázs, mely nem minden esetben fájdalommentes. A beteg általában ülőhelyzetben van, a kezelés a fedetlen hátra terjed csak ki, a többi testrész érintetlen marad.

A különböző, belső szervrendszert érintő betegségek során a kötőszövetekben feszülés alakul ki. Mivel a kötőszövetek és a vegetatív idegrendszer között kapcsolat áll, így a kötőszövet ingerlése befolyásolja a szervek működését. Normalizálni lehet a vegetatív idegrendszer tónusállapotát.

A kötőszöveti masszázs során alkalmazott fogások hasonlítanak a svéd masszázs fogásaira, de vannak speciális szabályok is. A kezelés a hüvelyk-, középső-, és gyűrűsujj segítségével történik, 2 és 3 ütemben. Az utóbbi esetében az ujjak kampószerűen húzzák el a kötőszöveteket, mely okozhat némi kellemetlenséget, fájdalmat a beteg számára. A 2 ütem esetében a kampó elmarad, ez a módszer inkább a lapockákat, vállakat, gerincvonalát, a bordákat és keresztcsontot érinti.

Egy kezelési ciklus általában 15-20 kezelésből is állhat (az első 5 kezelést egymást követő napokon kell végezni), egy kezelés pedig 30-40 percet vesz igénybe.

Perioszteális masszázs

Perioszteális masszázs csak gyógyászati célokra alkalmas. A kezelés során nem az izomzatra hat a szakember, hanem a csontokra. A csonthártyán végzett masszázs olyan területeken alkalmazható, ahol nem fedi izomköpeny a csontot, ilyen a sípcsont, a koponyacsont, keresztcsont, lapocka, és szegycsont. Vannak olyan területek, melyeken kifejezetten tilos ezt a masszázstípust végezni, ezek a csigolyák, kulcscsont, és a térdkalács.

A masszázs alkalmas a csonttörés utáni regeneráció felgyorsítására, fejfájás megszüntetésére, és egyéb csontbetegségek esetén is használható.

A csonthártyamasszázs csak orvosi felügyelet alatt, vagy orvos által végezhető. A kezelés során ujjbeggyel vagy ujjkúppal a légzés ütemében nyomást gyakorol az orvos a csonthártyára. A nyomás a kilégzés alatt történik, míg belégzéskor körkörös dörzsölést végez az orvos. Egy-egy ponton a 3-4 percig tart a művelet, a teljes kezelés hossza nem haladhatja meg a 25 percet.

Szegment masszázs

A kötőszöveti masszázshoz hasonló, elfogadott nyugati masszázsfajta. A szegment masszázs Mackenzie és Head megfigyelésein alapszik. A kezelés lényege, hogy a megfelelő bőr, illetve izomterületre hatva befolyásolni lehet a zsigeri szervek állapotát. A masszázs célja a hibás reflexkör megszakítása, és az elváltozott állapot normalizálása. A kezelést természetesen nem a beteg szerven végzik, hanem az ahhoz kapcsolódó bőr illetve reflex-, és izomzónában. A kúraszerű alkalmazás javallott mely 12-15 kezelésből áll. A fogások többé kevésbé megegyeznek a svéd masszázs fogásaival, de vannak bizonyos szabályok. A beteg a kezelés során vagy hason fekszik, vagy ül, a masszázshoz semmilyen olajat vagy krémet nem használ a gyógymasszőr.

Svédmasszázs

A svédmasszázs az egyik legismertebb, és egyben legkedveltebb masszázs, tulajdonképpen egy passzív mozgásterápia, a gyógymasszázs részét képezi és alapfogásait adja, de más masszázstípusok is alkalmazzák ezeket a fogásokat. Öt alapfogást különböztetünk meg, melyeket tervszerűen és a fokozatosságot figyelembe véve kell egymás után alkalmazni. A kezelés során nem lehet fájdalmat okozni, a csomók és letapadások feloldására inkább több időt kell szánni, mint sem több erőt alkalmazni.

A fő fogások:

Simítás

A masszázs kezdő lépése, mely megteremti a kapcsolatot a masszőr és a beteg/vendég között. Hyperaemiás hatása van, emelkedik a test hő, és fokozódik a véráramlás és felgyorsul az anyagcsere is. A simítás alkalmas a diagnosztizálásra, letapadások, csomók, fájó pontok feltérképezésére. A simításnak, nyugtató relaxáló hatása van.

Dörzsölés

A dörzsölés a legtöbbet alkalmazott ingerfogás, felületes és mély hatása is van. A felületes dörzsöléssel leválnak az elhalt hámsejtek, vérbőség alakul ki, a mély dörzsölés pedig a kötőszövetekre és az izmokra, idegvégződésekre hat.

Gyúrás

A gyúrás az izmokra fejti ki hatását, ezért ez a legfontosabb fogás a kezelés során. Az izomzat mellett azok eredési, tapadási pontjára, a kötőszövetekre és a bőrre is hatással van a gyúrás. Alkalmazásának nagy szerepe van a diagnosztikában, ugyanis felfedezhetők a kötőszövetben lévő csomók, elváltozások és az izom tónusát is meg lehet állapítani. A gyúrás a fáradt izmok regenerálására illetve a csökkent izomtónusok felfrissítésére alkalmas.

Ütögetés

Az előzőektől eltérő, ritmusos, meg-megszakított ingerfogás. A kéz ennél a fogásnál az előbbiektől eltérően csak rövid ideig érintkezik a testtel. Hatására a bőr erek kitágulnak és összehúzódnak, fokozódik a tónusuk, a kapillárisok pedig szűkülnek. Az izomzat regenerációs folyamata az ütögetés hatására felgyorsul.

Rezegtetés

Nyugtató, fájdalomcsillapító, valamint tónuscsökkentő, hatása van. Mellkasi területen alkalmazva, nyákoldó hatása van, fokozza a gyulladásban lévő hörgőkben a váladék oldását, hasi területen alkalmazva pedig fokozódik az emésztőnedvek elválasztása. Ennek a fogásnak köszönhetően oldódnak a simaizomnak a görcsei, emellett alkalmas a lelki feszültség, frusztráció és stressz oldására is.

A svéd masszázs alatt nagyon fontos a nyugodt, pihentető környezet megteremtése, mely lágy, halk zenével, különböző illatgyertyákkal és illóolajokkal fokozható. A masszázs minden esetben speciális, erre a célra kialakított masszázs ágyon folyik. A masszőr különböző illatos (vagy illatmentes) olajokat, krémeket használ a kezelés alatt, mely mind fokozza a masszázs élményét.

Milyen esetekben, illetve kiknek javallott a svéd masszázs?

• azok számára, akik életvitele stresszes
• aktív sportolóknak, akiknek a sportolás miatt testük fáradt, izmaik kemények és feszültek
• azok számára, akik testmozgás nélkül szeretnék átmozgatni, megdolgoztatni izmaikat
• azok számára, akiknek a testében sok a merevség, és elég akár egy rossz mozdulat is ahhoz, hogy görcsbe ránduljon a testük
• azok számára, akik egy kis testi-lelki felfrissülésre vágynak

Milyen esetekben, illetve kiknek nem javallott a svéd masszázs?

• akut gyulladás, illetve lázas állapotban
• nagykiterjedésű, nedvedző, fekélyes bőrelváltozás esetén
• fertőző betegség (himlő, gombás bőr, TBC)
• rosszindulatú daganat esetén
• közvetlenül műtéti beavatkozás után
• menstruáció alatt
• terhesség alatt
• érszűkület, trombózis vagy visszér fennállása alatt
• vérzékenység esetén
• pszichés betegség esetén (epilepszia, klausztrofóbia, skizofrénia)
• előrehaladott cukorbetegség esetén
• súlyos szívbetegség (pacemaker használata) és magas vérnyomás esetén
• előrehaladott csontritkulás esetén

Szalamie-Szipőcs Renáta

Szalamie-Szipőcs Renáta diplomás gyógytornász vagyok.

Pályámat, szüleimet és a testvéremet (mind egészségügyi végzettségűek) látva és követve választottam. Hisz egész gyermekkoromban láthattam, hogy a beteg emberek segítése nemes cél és feladat. 

Tanulmányimat a Semmelweis Egyetem Egészségügyi Főiskolai Karán kezdtem és 2009-ben végeztem, mint diplomás gyógytornász.
2009 júniusában nyertem állást a Bajcsy-Zsilinszky Kórház Központi Gyógytornájára. Kardiológiai rehabilitációs osztályon egyedüli gyógytornászként és az ambulancián veszek részt a betegek ellátásában. Az ambulancián különböző mozgásszervi betegeket tornáztatok, mint például: sportolókat (térd műtét előtt - után, Achilles-ín műtött), csonttörött , discus herniás, osteoporosisos és kézsérült betegeket, míg a kardiológiai rehabilitációs osztályon szívműtött, postinfarktusos, szívelégtelen betegek rehabilitációját végzem.
Tanulmányaimat folytatva 2010-ben elvégeztem a 3D Scoliosis Terápia és a „Lumbalis szegmentalis stabilizációs program a nemzetközi irányelvek szerint” c. tanfolyamot.
2011-ben Kinezio Taping, Sport Taping , Alapozó Terápia és McKenzie „A”, 2012-ben McKenzie „B” tanfolyamot sajátítottam el.
2018-ban az Oriolus-Med-nél Fascia Training-et végeztem.

Időközben felkértek a Gyógytornászkereső weboldal szakmai irányítására,amit örömmel vállaltam el, mert szeretek segíteni másokon illetve  új kapcsolatokat építeni.

Indikációs területeim:

Megelőzés (testtartásjavítás) illetve hosszantartó üléssel,nagy fizikai megterheléssel járó foglalkozások által kialakult nyak-, hát-,derékfájdalom kezelése.

Sportsérülések,balesetek és műtét utáni rehabilitáció.

Gerincfájdalom,porckorongsérv okozta tünetek kezelése

Scoliosis,Sheuermann bezegség,lapos hát és egyes tartáshibák speciális kezelése

Előszeretettel alkalmazom a Tape technikát és a Fascia lazító technikákat (SMR, fascia training)

Mottóm: Nem elég egy-egy testtájat kezelni, hanem az egész embert kell nézni!